Massage der beroliger dit sind og afspænder din krop. Hele kroppen masseres nænsomt med fokus på lange glidende strøg langs rygsøjlen, der beroliger dit sind og afspænder din krop. Der vil indgå elementer fra Zoneterapi efter ønske og behov. Behandlingen afsluttes med 5-10 min hvile.
Behandlingen er en blanding af massage og tryk på fodens zoner, der aktiverer impulser, som går via dine nervebaner til de pågældende organer, muskler, sener og væv.
Svaroopa yoga giver også hurtigere restitution efter hård fysisk træning, efter skader, overtræning eller slid i kroppen. Det er en meditativ, blid form for yoga. Som i yin yoga, holder du strækket i længere tid, og øvelserne udføres som i en blid Hatha yoga, men de er udført på en måde, der har fokus på […]