Personlig yoga 1:1
Du får dit eget personlige yogaprogram, som du kan lave derhjemme. Programmet vil tage 20-25 min. at lave.
I sessionen starter jeg med at se på din krop og bevægelsesmønster og spørger ind til din livssituation – har du stillesiddende arbejde, har du smerter i kroppen, gamle skader osv.
Herefter udvikler jeg en serie på 4 – 6 øvelser, som vi gennemgår sammen. Du får også en vejrtrækningsøvelse med hjem, der beroliger dit nervesystem og opbygger din livsenergi.
Til sidst optager vi øvelserne, så du har dem til hjemmebrug.
Hvis der er behov for det, kan yogabehandling være en del af sessionen.
Pris: 650 kr. for en time.
Tidsbestilling: tlf. 40782239 eller info@piyanayoga.dk
“Jeg kan virkelig anbefale Piyanas yogahold. Jeg har det fantastisk. I både krop og sind”. Marlene
Få guiden med mine 3 bedste råd
…til en udrensning, din krop, hud og hår vil elske ❤️
Skriv dig op her og få insider-nyheder om udrensning, om yoga og om energiøvelser.
Når du tilmelder dig her, accepterer du at modtage mine insider-nyheder.
Jeg lover ikke at spamme dig med alt muligt irrelevant og du kan til enhver tid afmelde dig, hvis du ikke ønsker at høre fra mig længere.